Vas constante en lo de no fumar pese a que, sin querer, casi te tiento (lo lamento por ello).

Complica no tener en qué descargar tensiones...en mi caso, lo hago escribiendo y viendo qué piensan los demás de la vida y todo. Si vas a volver al Gimnasio, hazlo con calma para que no termines toda agarrotada a la primera.

Saludos cordiales.

¡¡¡¡AGUANTE AMIGA!!!! El cigarro no es la solución para las angustias, las penas y la falta de gimnasio.
Ya falta poco y déjalo para siempre, mira que cuando nos juntemos no vas a poder fumar cerca mío.

Saludos!!!

Ja ja ja me he reido mucho con tu sufrimiento, disculpa, yo he pasado lo mismo tratando de dejar el pucho.
Ohh y con un cafecito..?
Saludos

Negrita..dos cositas...

Uno..si ya va a parar un mes..mejor siga de largo y no vuelva aunque se social.

Dos..de aqui el 25 le ofrezco ser su personal trainer..usted entiende...jejeje

TVACLBL

Gracias por tu post, Claudia. Espero que sigamos en contacto.

Sadi Melo
Alcalde

uuuuuuuuuffffffffffff.. mala cosa, se juntaron muchos detonantes juntos¡¡ NO NICOTINA, NO MACHO, NO GIMNASIO, COMIDA Y TIEMPO DE SOBRA...
Si yo estuviera en tu caso seguro ya habria subido 10 kilos¡¡
Se me ocurren algunas cosas que podrias hacer en las horas del gimnasio, que te haria quemar calorias y quizas te ayude con la ansiedad.. (lo de la angustia es mas dificil).. quizas debas hacerle caso al Chere.. total.. que le hace el agua al pescado.. jejeje..
Fuerza, falta poco.. y despues trate de seguir sin fumar, imaginese cuando Mister Perfect aparezca.. y en un amanecer romantico quiera darle un beso.. pensara que se le murio la boca mija.. osea, no es en mala, pero usted sabe..
Yap. muchop,
Te leooooo

Pucha el cigarro para los que fumamos sirve para el frío, el calor, bajar la comida, como aperitivo, para caminar, para estar sentado sin hacer nada, para socializar, para meditar, uuuuuuuuuuffff.... deberían usar eso en un comercial!!!!
En fin, que bueno que lo estés dejando, te felicito por llevar ya 20 dias!!! después de eso te va a ser más fácil fumar menos.
Quiero ir al gimnasio!!!! y vaya que lo necesito, viste mi post de las papas fritas, y yo también amo las ramitas de queso mantecoso!! que se queda todo en tus dedos :P
Oye, sobre la izquierda y derecha, no te preocupes y no quiero sonar machista con esto, pero en mis clases de sicología han hablado explícitamente de que las mujeres tienen más dificultades en el ámbito espacial, que los hombres, Y asi lo dicen los estudios parece... asi que si un estudio te avala, puedes dejar de sentirte una freak! jaja.
Abrazos
Gracias por tu post
eGO.

Amiga... lo único que te puedo recomendar por estos días, es que te sientes en el suelo, cruces tus piernas, juntes el dedo medio con el pulgar y digas: ohmmmmmmmm. Jajajaja.

Vaya vaya... entre ansiedad, abstención y demases, lo mejor que puedes hacer es tarjar los días en el calendario para el siete de agosto... tu cachai poh.

Nada, intenta no volver a fumar después del mes, eso de "fumador social" no es tan así. Cada vez que sientas las ganas de prender un pucho, recuerda lo suave que se pone la piel cuando no fumas y te arrepentirás.

Un abrazo y ya le leí los derechos a tu acosador al cuete.

Yo hasta los 30 no fumaba. A partir de los 30 comencé, de manera explosiva, hasta llegar a los 30 diarios.

Hace un par de meses lo dejé. De golpe.

Y durante estos días he tenido un par de reincidencias.

Tengo miedo.

Rabinfiltrado

Entiendo perfectamente, Claudia, los sufrimientos que relatas. A pesar de que fumo poco, mi marido -que a todo esto es tu tocayo, Claudio Jara- no soltaba la cajetilla ¡y media! diaria cuando lo conocí, y con gran esfuerzo ha ido dejándolo. Lo he visto subir y bajar de peso, andar como un mes rabioso y ansioso, pero se puede.

Así que te mando mucha fuerza y ánimo para seguir en la meta que te has propuesto!

La Hormiga Cantora :)

Hola, entré a votar por Águila libre y me quedé a leerte. Quiero decirte que me encantó tu blog y más aún, conocer a alguien como tú, con esa verdad por delante, sin máscaras, ni farsas ni falsos glamoures que te elevan hasta el cielo en un ser lleno de gracia y de Don Divino...Aprendí mucho y te quiero decir que aunque no me conoces, desde ahorita te ayudó a quitar ladrillos, los cargo por ti,
mi respeto absoluto a la integridad con que escribes y enfrentas la vida.
Mil besos y me llevo los ladrillos.
Espero que pases a saludarme.
BESOS

Como va Claudia? pucha, igual uno no puede ser tan débil de depender de un cilindro con tabaco po! Si yo lo dejé sin pena ni remordimientos otros pueden! A mi la ansiedad de no fumar se me fue a la guata, ahora como lo q no fumo. Tambien me haría bien un gimnasio pero como me conozco me daría lata ir todos los días, en ese aspecto soy pajero. :S Tu cumples 1 mes sin fumar el 25 de Julio y Ego y yo 2 años de relación ese mismo día! Creo q debería fumarme un pucho pa celebrar tambien! jojo
Q estís bien y controla la ansiedad cabrita, a pura pesa y mancuerna!

Alter

MALDITA PLACA!!!!!
pero en economia de guerra se entiede que dejes "lo no necesario"......Pero tambien hacer sus ejercicios revitaliza el alma!!!!
Suerte....

Salud-os con DIET-PIPEÑO

fantástico tu blogs..de verdad me encanto..yo hace poco entre en este mundo y ha sido un instancia para poder desahogar mi vida, para expresar lo que siento ,para compartir momentos...ojala lo visites y me des tu opinión.....yo ya entre a los 30 y voy para los 31..jijiji y me he sentido muy identifica con muchos de tus columnas....asi es la vida no mas,,,la pura y santa realidad...saludos

Fuerte lo tuyo, dejar de fumar jamas la haría, es mi placer culpable, lo intercambié por el chocolate y el sexo jajaja, bueno tu me entiendes.
Suerte en tu viaje a pulmones mas sanos!!
salu2

Trata de dejarlo definitivamente. No tienes que ahorrar en luz, tienes que hacerlo en tabaco...

Saludos,

Lamento profundamente esta TU desicion...pero la respeto ¡claro! era que no... soy tu ex amigo.

lo malo que conlleva este enorme esfuerzo tuyo por dejar de echar humo como chimenea humeda....

es que Nosotros tu "ex amigos" pagamos las consecuencias de ello... es decir y siendo sincero... que ahora lo que no te fumas... te lo HABLAS...y preferiria mil veces... que las cosas fueran como antes... ja

con todo el aprecio del mundo
Don Kaos

Claudia, me río mucho con tus post. Es sólo que hoy me queda golpeteando tu frase de la vulnerabilidad y tus ganas de salir de ella a toda costa! No puedo dejar de hacerte un comentario serio... allá voy.
El tema no es la ansiedad ni la angustia… ese es un síntoma. (Es el accidente, no la esencia ¿comprendes?) Fumar, hacer ejercicio como si el mundo se fuera a acabar, o comer compulsivamente son hebras del mismo ovillo. El sólo hecho de que tu mamá esté enferma es un argumento real para sentir ansiedad… enfrentar eso es más importante que irse por el desvío volviendo a un cigarro, al gym o a la comida. Animo!!! No te lateo más.

La falta de plata es lo de menos. El gran problema es que cuesta salir de la rutina.

Puchis!!!!!! fuerza con los ladrillos, finalmente uno siempre los carga algunas veces se hacen medios transparentes pero al fin y al cabo estan ahi igual!!!!!!
K wenisimo que vuelvas al Gym, yo por mi parte me meto a la pagina del gym de inmediato por que me inspiraste y me inscribo pa ir el mismo lunes (espero no sea mi tipico el lunes comienzo jaja)

Saludos

uuufff clau te doy todo mi apoyo espero logri controlar el cuento del cigarro...las ansias, con el gym que le vaya excelente...

y por sobre todo que llegue ese minuto en que te sientas bien...
cariñossssssssssssssssssssssss

Jajaja
Qué se le va hacer po'
Que lata es quedarse sin plata pa no poder comprarse sus vicios, no?
Jaja
En fin, ojalá que cumplas tus promesas, no por mi bien, si no por el tuyo!
Cariños!!

Si me permites un consejo, refugiate en el deporte. Vas a dejar de fumar, te vas a sentir mejor, se van a ir esos kilitos indeseables, y los problemas se los llevará la transpiración.
1 abrazo,

Chica prematura.. comencé a fumar a los 10.. Una locura no???

a grito pides ayuda, y la ayuda solo puede venir de ti, piensa que lo dificil ya paso, no vuelvas a fumar, acabado el mes aste el proposito de seguir sin fumar, tu cuerpo te lo agradecera.

No claudique. Nada más cool que dejar de fumar.

uyyyyy, qué angustia. Lo único que puedo hacer es solidarizar pero piensa que has hecho UN MILAGRO al dejar de fumar tantos días... agarra esos ladrillos que tienes por ahí y patéalos hasta que te de puntada. Como fumadora, ansiosa y angustiada eterna, te digo que SOBREPASASTE el límite de la voluntad!!!!! ¡¡¡ Te admiro, Batman! Y si pudieras dejar de fumar después del mes, sería genial.
Un abrazote solidario y mucho ánimooooooooooo
(PUCHA, DA PARA UNA JUNTA CON COPETE Y PUCHO;=)

ya pasaste lo peor regalona..

lo lograras y lo que es mejor
no volveras a fumar..

besos

Animo, amiga Claudia, que todavía le ruego al tata Dios por ti, para que la ansiedad que te induce a caer en el vicio del tabaquismo, te deje tranquila.