Que mujer no ha comenzado una dieta y a la semana subió 500 gramos?
Que mujer no se ha obsesionado con el gimnasio al límite de perder la noción del tiempo?
Este sábado me inscribí en un gym.. como muchos de los que me leen saben que tengo un problema y esto requiere ayuda.. Pero iniciada por mi.
Así que me puse en campaña para que todo resulte bien..
Esta semana comienzo con mis dos doctoras, me inscribí en un gimnasio para hacer más que nada cardio.. deje por algunos meses el yoga, que aunque es efectivo es algo lento para mis propósitos y la forma mas rápida de quemar grasa es hacer cardio, (bicicleta, escaladora, trotadora, etc ...) masajes y una vitamina de la felicidad proporcionada por mi para futuros propósitos.. ( de mentira.. no piensen que me estoy drogando)
Nosotras sabemos lo difícil que es comenzar una dieta.. llena de tentación y peor si tienes un novio que le gusta la buena mesa.. pero siempre hay una opción..
Como estoy sola no hay nadie que me tiente así que es más fácil.
El sábado cometí un error.. estuve en el gimnasio 2 horas y media y hoy aun no me puedo mover.. sentía que al bajarme de la bicicleta iba caer al suelo tal como bridget jones..
Por que somos tan obsesivas?
Cuando salí del gimnasio ( arrastrándome) pensaba.. por que no actué como una persona normal y estuve 1 hora.. por que por más que la Sari ( mi personal Trainer ) me elongó hasta decir basta.. hoy me duele hasta la punta del pelo.
Si hasta cuando prendo un pucho me duelen los músculos faciales.. creo que eso debe haber pasado cuando ponía cara de esfuerzo arriba de la escaladora los casi 30 minutos que estuve.. y la maquinita desgraciada me avisaba cada piso que subía y cuantas calorías llevaba quemada..
Subí casi 400 pisos y quemé como 300 calorías.. cuando llevaba 100 calorías decía.. llegaré a las 150 y así.. Gracias a Dios que terminó la clase de pilates y mi profe fue a verme por que si no es la hora que sigo aún ahíi.. batiendo el record!!
Lo importante es no obsesionarse ( vean quien lo dice) ..
Muchos de los problemas de peso en este país son de la cabeza.. no de la boca.. mientras no te mejores de lo que está pasando por tu cabeza.. por más que cierres la boca, será plata y tiempo perdido..
Y el Gym.. aparte de ser un excelente lugar para bajar de peso, por que trabajas las partes que te están causando problema, tienes tu personal trainer que es tu terapeuta y te desestresas.. Que mejor?
Pero no olviden actuar como una persona normal.. el gimnasio en exceso.. DUELE!
Complejo Bridget Jones
Etiquetas: Reflexiones
Te leo y no puedo evitar recordar la escena de la película, es demasiado representativa!!.
Oye, se comenta que el mundo no se hizo en un día, y es bien sabido que si bajas todos los kilos en un par de semanas, te vuelven en poco tiempo también. Paciencia... aprendeme a mí, jajaja.
No es mala idea darte un baño tibio de tina, al menos mientras el cuerpo te recuerde a cada rato que mucho ejercicio también es dañino para la salud.
Besos!.