En momentos que estamos tristes .. comemos..
Más de alguna vez hemos escuchado esa frase, y la persona que lo dice realmente siente que es un problema.. por que realmente lo es.
Claro que lo es!!!!..
Porque llega un momento en que si estás triste con tu vida, la única forma de descargarte es con la comida, si estás feliz y estás con amigos que haces? comer!
Por que ni siquiera existe el salir a tomar un trago, ese trago siempre estará acompañado con algo para "picar"..
Se puede asociar esto a estados de ansiedad.. pero que mujer cuando está triste no come chocolates? , el chocolate actúa como una droga en el que es capaz de subir tus estados de ánimo, pero si consumes más de lo establecido tiene una reacción contraria y deben recogerte con cucharitas..
El problema aquí no es la comida, es uno.. porque debemos tener una actitud que comemos para vivir y no vivimos para comer..
Aunque nuestro organismo actua de forma insospechada, porque cuando estamos muchas horas sin recibir alimentos, nuestro organismo lo asimila el doble, en cambio si cada 3 horas estás dándole comida a tu cuerpo los jugos gástricos funcionan de mejor forma e increíblemente adelgazamos.. lo importante en que esa comida que ingerímos cada 3 horas no sea una vaca.. solo productos bajos en calorias..
Porqué si tengo la pelicula tan clara y doy clases de alimentación, de contar calorías, de revisar etiquetas y de que alimentos se pueden mezclar y cuáles no.. cómo es que cuesta tanto llevar a la práctica?
Me considero una persona con una gran fuerza de voluntad, pero es como si algo superior a mi, me impidiera llevar a cabo mis propósitos..
Mi doctora me lo dijo.. estás recien comenzando a aceptar tu problema.. aún no haces click..
Y en eso estoy..
Esperando que mi vida haga click..
La Comida como una droga
NOTA:
Ayer puse en marcha un nuevo blog .. su nombre es Sorpréndete!! para visitarlo hacer click aqui.
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Y eso..
Te invito a visitar mi otra casa!
Etiquetas: Reflexiones
Hola Claudia, gracias a Dios yo tengo el problema contrario, si tengo pena, que es re amenudo, no como en todo el dia. Obvio que cuando como lo asimilo todo, pero siempre es menor a lo que debería haber comido durante un día. Así que para mi es super fácil. Pero si tienes razón, el gastroenterologo me dijo que tenía que comer 6 veces al dia pequeñas cantidades, pero cuando uno le hace caso al médico?.
Un abrazo
María Paz