Es primera vez que tengo un blog.. quisiera saber cual es mi necesidad de contarle al resto mi vida, o lo que está sucediendo en ella. Debo reconocer que antes de tomar la desición debí curiosear para saber que es lo que escriben o la idea de esto... es como tener un diario de vida abierto a todo público.. que horror!! pero quizás vale la pena arriesgarse, y que hay personas como yo que quizás también están sufriendo transformaciones de vida, y por que no decirlo.. un claro y abrumante CAMBIO DE FOLIO. Por que es la verdad... uno se prepara física , emocional y sicológicamente para dar este Graan paso.. yo estaba en el punto de la extinción .. algo debía hacer.. mi consumo de cafeína era atroozz... con tembleques incluidos y los nervios uff no habia ser humano que me aguantara, el consumo de nicotina peor aún.. era un cenicero andante .. ( bueno, debo reconocer que es el único vicio que estoy conservando... bajando dosis of course..)y para que entrar en el tema del trago.. una cerveza helada después del trabajo, o una copa de vino con tus amigos ( comenzando en copa , terminando en botellas ) o mi trago preferido un cosmopolitan bien presentado, en copa de martini, con la fruta de moda.. el famoso arandano, nada mas agradable.. llegando al punto máximo LA COMIDA.. por su culpa quede en un estado irreconocible para mi, y se que para mi entorno, pero ellos velaban por que me sintiera mejor. Le dicen la Buena Vida y la Buena Mesa, la verdad es matarte a poquito, por que empiezas a aislarte del mundo, te miras en un espejo y ya no te reconoces, el cuerpo se vuelve cansado, y de alguna forma hasta mi sonrisa habitual la perdí. Siempre he tenido una relacion de amor y odio con la comida, pero esta vez senti que no podía mas y necesitaba hacer cambios drásticos en mi vida.. Sola como un pucho, poco atractiva, con la autoestima pisoteada y el corazón roto.
Decidí comenzar un FASHION EMERGENCY PERSONAL, sacando de mi vida todo lo que me estaba haciendo mal ( incluido antiguos amores.. esos son los peores), dejé el Café y el Té , solo Aguas de Hierbas.. ( favoritas cedrón, bailahuén y manzanilla ), adios pan normal, bienvenido Pan Pita integral o corriente ( da lo mismo , igual no engorda nada ), Adios cervezas, vinos y tragos varios, incluyendo a mi amado Cosmopolitan, mis carretes solo incluyen Coca Light o Canada Dry Light ( es exquisita ) , lo malo es que me da sueño mas temprano, pero al menos dicen que dormir embellece.. ( eso dicen.... ).
En cuanto a actividad física, hace rato que estaba borrada de mi agenda diaria, hace 1 año practiqué kickboxing, el cual es un excelente ejercicio, fuertisimo.. pero lo dejé. Así que ahora me dije a mi misma.. algo para ti, que no te aburras y que te ayude en todo sentido.. y llegué a YOGA. Es increible, el único recuerdo que tengo de yoga , es cuando tenia como 13 años y mi mamá una vez me pidió que la acompañara a una clase, la encontré tan fooooooooome que dije nunca más!.. pero ahora es diferente. La Yoga tiene muchas ramas y la que yo estoy practicando hace casi 2 meses es Ashtanga: fuerza física, elongación, respiración, abdominal, y terminando con una relajación que salgo chocando con las paredes de lo relajada que me deja.. o sea a miiii que soy el strees puro.. absolutamente recomendable, cada clase es un avance , y es mejor que una clase aerobica de gimnasio, que al final te aburres de ir, aqui cada clase ves un avance en ti y eso es mas entretenido aún. ( Ya me estan saliendo unos pequeños musculitos en mis brazos y estoy toda emocioná!!!! )... Llevo 2 meses en esto y ya he bajado 8 kilos estoy más que felizzzzz, siento que estoy recién empezando, una nueva forma de vida, sana y algo que solo es para mi y por mi... por que se acercan los 30 y quiero estar de la mejor forma para recibirlos....